NiceDay

NiceDay is een app die je helpt om meer te leren over jouw mentale gezondheid. Wanneer je te maken hebt met een psychische aandoening is het voor jou belangrijk om te weten wat dit precies inhoudt. Dit helpt je namelijk om zelf beter de controle te houden over jouw mentale welzijn. Ook vind je in de app tips over hoe je jouw mentale gezondheid zou kunnen verbeteren.

In de NiceDay app kun je:

Elke dag je gevoelens, emoties, ervaringen en klachten bijhouden.
Artikelen lezen over mentale gezondheid en over hoe je jouw klachten mogelijk kunt verminderen.
Gemakkelijk zien welke patronen en activiteiten invloed op jou hebben.
Afspraken en opdrachten bekijken en hier herinneringen voor krijgen.
Oefeningen toevoegen.
Contact leggen met je therapeut als je daar behoefte aan hebt.

NiceDay wordt vaak in combinatie met een behandeling bij een therapeut ingezet. Maar je kunt de app ook gebruiken zonder in behandeling bij een therapeut te zijn.

Wat kost het?

Gratis

Te gebruiken als:

Apple App
Android App

Download app (Apple) Download app (Android)

Bescherming van je privacy

Voldoet aan de AVG wetgeving Data delen alleen na toestemming

Hoe wordt je privacy gewaarborgd?

Sla de carousel over

Bron: Google Play store

Ervaringen van mensen met NiceDay

Uitleg top 5 en ervaringsverhalen

‘In 2016 kreeg ik te horen dat ik een bipolaire aandoening heb. Maar ik heb al 30 jaar last van depressies en hypomanie. Gelukkig gaat het met mijn medicatie een stuk beter, dit maakt met name de dalen minder diep en de pieken minder hoog. Via de GGD moet ik de NiceDay app gebruiken om contact met hen te zoeken. Deze app werkt echter niet prettig. Daarom zoek ik met name contact via mail.’
Lees het verhaal

Anntien

heeft een bipolaire aandoening
‘Ik heb al lange tijd last van de persoonlijkheidsstoornis NAO (Niet Anders Omschreven). Dat is niet een specifieke persoonlijkheidsstoornis zoals narcisme of een bipolaire stoornis, maar het is eigenlijk van alles wat. Daarnaast heb ik ADD. Hiervoor gebruik ik medicijnen die gelukkig goed werken. Wat hieraan bijdraagt zijn de NiceDay en de MindDoc apps. Met deze apps kan ik mijn gevoel goed in beeld krijgen. Dat werkt vaak geruststellend. Daarnaast kan ik via de NiceDay app laagdrempelig contact zoeken met mijn behandelaar.’
Lees het verhaal

Lalo

heeft last van persoonlijkheidsstoornis NAO

Nuttige informatie

Website leverancier

Klik hier: website leverancier