Ervaringen van mensen die apps gebruiken

Uitleg top 5 en ervaringsverhalen

• Sanne: Apps helpen mij om de positieve gebeurtenissen te benadrukken.

  Gaat over de apps en middelen: Minddistrict & Ommetje

  ‘Sinds zeven jaar heb ik last van depressiviteit, mede veroorzaakt door een burn-out. Gelukkig gaat het meestal redelijk goed met mij. Ik gebruik graag apps die mij helpen te focussen op de positieve dingen van een dag. Zowel de Minddistrict als de Ommetje app stimuleren dit.’

  Lees het verhaal

  

  Sanne

  heeft een depressie

• Christa: Ik gebruik apps om een moment van rust voor mijzelf te creëren.

  Gaat over de apps en middelen: Meditation Moments & Ommetje

  ‘Twee jaar geleden kreeg ik paniekaanvallen. Gelukkig gaat dit nu een stuk beter. Maar in deze hectische wereld is het voor mij belangrijk om rust te zoeken, om even op mezelf te zijn en een moment voor mezelf te nemen. De apps Meditation moments en de Ommetje app helpen daar heel erg bij.’

  Lees het verhaal

  

  Christa

  heeft paniekaanvallen

• Anntien: Ik heb liever direct contact met de verpleegkundige en psychiater.

  Gaat over de apps en middelen: NiceDay

  ‘In 2016 kreeg ik te horen dat ik een bipolaire aandoening heb. Maar ik heb al 30 jaar last van depressies en hypomanie. Gelukkig gaat het met mijn medicatie een stuk beter, dit maakt met name de dalen minder diep en de pieken minder hoog. Via de GGD moet ik de NiceDay app gebruiken om contact met hen te zoeken. Deze app werkt echter niet prettig. Daarom zoek ik met name contact via mail.’

  Lees het verhaal

  

  Anntien

  heeft een bipolaire aandoening

• Lalo: Mijn stemming bijhouden stelt mij gerust.

  Gaat over de apps en middelen: NiceDay & MindDoc

  ‘Ik heb al lange tijd last van de persoonlijkheidsstoornis NAO (Niet Anders Omschreven). Dat is niet een specifieke persoonlijkheidsstoornis zoals narcisme of een bipolaire stoornis, maar het is eigenlijk van alles wat. Daarnaast heb ik ADD. Hiervoor gebruik ik medicijnen die gelukkig goed werken. Wat hieraan bijdraagt zijn de NiceDay en de MindDoc apps. Met deze apps kan ik mijn gevoel goed in beeld krijgen. Dat werkt vaak geruststellend. Daarnaast kan ik via de NiceDay app laagdrempelig contact zoeken met mijn behandelaar.’

  Lees het verhaal

  

  Lalo

  heeft last van persoonlijkheidsstoornis NAO

• Hans: De Daylio app helpt mij met tijdig hulp zoeken.

  Gaat over de apps en middelen: Daylio

  ‘Ik heb al enige tijd last van stemmingswisselingen en angst. Dat is erger geworden sinds mijn vrouw plotseling is overleden. Doordat ik elke dag mijn stemming op Daylio invul, kan ik goed zien hoe het met mij gaat over een bepaalde tijd. Deze data kan ik delen met mijn psycholoog en zo zie ik dus wanneer, hoe vaak en waardoor ik mij slechter voel. Als het lange tijd slecht gaat, dan neem ik contact op met de psycholoog, dat is een goede stok achter de deur.’

  Lees het verhaal

  

  Hans

  heeft stemmingswisselingen