logo Meditation Moments app

Meditation Moments

Wat kan ik met Meditation Moments?

Zelf data kunnen bijhouden
Ontspanning
Oefeningen
Wat kost het?
Gratis
Geschikt voor:
  • iPhone
  • Android

In deze app vind je bijna honderd geleide meditaties in het Nederlands, ingesproken door Michael Pilarczyk. Ook zijn er lange muziektracks die je kunt gebruiken als relaxte achtergrondmuziek. En vooral de visualisaties van Michael zijn uniek en heel bijzonder. Ben je op zoek naar rust in je hoofd en af en toe even een relax momentje? Met de meditaties en ademhalingsoefeningen in deze app kun je lekker ontspannen. Er is een gratis probeerversie. Wanneer de app je bevalt, kun je daarna kiezen voor een premium abonnement, of je blijft alleen gebruik maken van de gratis versie.

Privacy & waarborging

Voldoet aan de AVG wetgeving

Hoe wordt je privacy gewaarborgd?

Nuttige informatie

Ervaringen van mensen met Meditation Moments

Uitleg top 5 en ervaringsverhalen

  • ‘Op 7 juli werd ik ziek, ik was besmet met COVID-19. Het ging maar niet beter. Ik bleek long (langdurige) covid te hebben. Sinds september werk ik niet meer en kan ik maximaal een uur iets inspannends doen. Daarna moet ik weer rusten. Gelukkig heb ik nu genoeg energie om met een ergotherapeut aan de slag te gaan. Als ik rust moet ik echt rust nemen, dus niet slapen en niet op social media. Door gebruik te maken van de meditatieprogramma’s, de muziek in de Meditation moments-app zorg ik dat ik ongeveer vijf keer per dag echt rust neem, actieve rust noemen ze dat. ‘

    Lees het verhaal
  • ‘In de eerste golf heb ik corona opgelopen. Hier ben ik erg ziek van geweest. Ik kon gelukkig wel thuisblijven, maar moest daardoor wel vijf weken in quarantaine. Nog steeds heb ik veel klachten, zowel fysiek als cognitief. Om mijn rust te vinden gebruik ik de Meditation Moments app, deze helpt mij heel erg. Daarnaast helpen de Ommetje en eRoutes app mij bij het bewegen.’

    Lees het verhaal
  • ‘Twee jaar geleden kreeg ik paniekaanvallen. Gelukkig gaat dit nu een stuk beter. Maar in deze hectische wereld is het voor mij belangrijk om rust te zoeken, om even op mezelf te zijn en een moment voor mezelf te nemen. De apps Meditation moments en de Ommetje app helpen daar heel erg bij.’

    Lees het verhaal