Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarin je dagelijks invult wat je eet en drinkt. Er staan ruim 90.000 producten in Mijn Eetmeter. De tool laat zien of je voldoende voedingsstoffen en energie binnenkrijgt. Ook kun je per dag bekijken hoeveel jij eet uit de Schijf van Vijf én erbuiten. Voor de producten buiten de Schijf van Vijf reikt de app gezondere alternatieven aan. Zo werk je stapje voor stapje aan een (nog) gezonder eetpatroon.
Uitleg top 5 en ervaringsverhalen
‘Ik heb al erg lang diabetes. Voor mij is het best wel gewoon geworden. Maar met de komst van de FreeStyle Libre en de Eetmeter app is mijn leven makkelijker geworden. Ik kan nu altijd kijken hoeveel koolhydraten ik eet en hoe mijn bloedsuikerspiegel is. Dit betekent dat ik veel flexibeler ben en met een veiliger gevoel de deur uit ga.’
Lees het verhaal
‘Per toeval werd ontdekt dat ik diabetes type 2 heb. Gelukkig kan ik er goed mee omgaan, mede door de FreeStryle Libre en Mijn Eetmeter. Voor mijn werk bij de politie was dit een uitkomst, ik hoefde niet meer te prikken maar kon direct zien hoe mijn bloedsuikerspiegel is.’
Lees het verhaal
‘Ik heb veel aan MijnIBDcoach, Eetmeter Voedingscentrum, HogeNood app en de website van de patiëntenorganisatie Crohn & Colitis. Deze apps en website geven mij meer controle over mijn IBD. Hierdoor ga ik makkelijker de deur uit. En ik ben beter op de hoogte van hoe andere mensen met IBD hun ziekte ervaren.’
Lees het verhaal
‘Toen ik als ok-assistente op de eerste hulp werkte, ben ik in het begin van de pandemie besmet geraakt met COVID-19. Ik ben lang ziek geweest, maar niet opgenomen in het ziekenhuis. Na mijn besmetting heb ik langdurig klachten gehad en die zijn nog steeds niet voorbij. Met behulp van de VGZ mindfulness app leer ik beter omgaan met mijn situatie. De PhysiApp en de Eetmeter App helpen mij bij mijn fysieke herstel.’
Lees het verhaal
‘Ik heb sinds mijn achttiende klachten en sinds twee jaar een diagnose. Ik heb wel last van fibromyalgie, maar ik kan nog heel veel. Ik heb mijn leven wel aan moeten passen. Twee apps helpen mij bij het dagelijks leven. Dat is de MyTherapy app en de Eetmeter app.’
Lees het verhaal
