logo Ommetje app

Ommetje

Wat kan ik met Ommetje?

Zelf data kunnen bijhouden
Herinneringen instellen
Educatie
Ontspanning
Wat kost het?
Gratis
Geschikt voor:
  • iPhone
  • Android

Ommetje helpt je om van wandelen een leuke, dagelijkse gewoonte te maken. Een dagelijks ommetje van minimaal 20 minuten heeft al effect op je hersenfitheid. Wandel alleen of samen met vrienden, familie en collega’s. Verdien XP, medailles, badges en spaar de hersenweetjes van hoogleraar neuropsycholoog Erik Scherder. Ommetje is ontwikkeld door de Hersenstichting in nauwe samenwerking met Erik Scherder.

Privacy & waarborging

Voldoet aan de AVG wetgeving

Hoe wordt je privacy gewaarborgd?

Nuttige informatie

Ervaringen van mensen met Ommetje

Uitleg top 5 en ervaringsverhalen

  • ‘Ik heb al lange tijd overgewicht en een hoge bloeddruk. Gelukkig ben ik 26 kilo afgevallen, maar dat is eigenlijk nog niet genoeg. Ik heb al veel elementen aangepast in mijn leven, maar bewegen bleef toch wat lastiger. Op aanraden van mijn leefstijlcoach heb ik de Ommetje app gedownload. In het begin vond ik het nog lastig om daadwerkelijk dat ommetje te gaan maken, maar na verloop van tijd ben ik best wel fanatiek geworden en ga ik elke dag een stukje lopen.’

    Lees het verhaal
  • ‘In de eerste golf heb ik corona opgelopen. Hier ben ik erg ziek van geweest. Ik kon gelukkig wel thuisblijven, maar moest daardoor wel vijf weken in quarantaine. Nog steeds heb ik veel klachten, zowel fysiek als cognitief. Om mijn rust te vinden gebruik ik de Meditation Moments app, deze helpt mij heel erg. Daarnaast helpen de Ommetje en eRoutes app mij bij het bewegen.’

    Lees het verhaal
  • ‘Sinds zeven jaar heb ik last van depressiviteit, mede veroorzaakt door een burn-out. Gelukkig gaat het meestal redelijk goed met mij. Ik gebruik graag apps die mij helpen te focussen op de positieve dingen van een dag. Zowel de Minddistrict als de Ommetje app stimuleren dit.’

    Lees het verhaal
  • ‘Twee jaar geleden kreeg ik paniekaanvallen. Gelukkig gaat dit nu een stuk beter. Maar in deze hectische wereld is het voor mij belangrijk om rust te zoeken, om even op mezelf te zijn en een moment voor mezelf te nemen. De apps Meditation moments en de Ommetje app helpen daar heel erg bij.’

    Lees het verhaal