Terug naar home

Long (langdurige) Covid

Heb jij een last van long (langdurige) Covid? Ben je bijvoorbeeld kortademig of snel moe? Hieronder vind je apps en websites die jou kunnen helpen bij je gezondheid. Bijvoorbeeld mindfulness- en slaapapps. Aangeraden door mensen met long Covid. Ontdek op deze pagina wat voor jou werkt!

Ervaringen van mensen die apps gebruiken

Uitleg top 5 en ervaringsverhalen

  • Victoria: De VGZ Mindfulness app helpt me bij het accepteren van mijn situatie.

    Gaat over de apps en middelen: VGZ Mindfulness & PhysiApp & Mijn Eetmeter

    ‘Toen ik als ok-assistente op de eerste hulp werkte, ben ik in het begin van de pandemie besmet geraakt met COVID-19. Ik ben lang ziek geweest, maar niet opgenomen in het ziekenhuis. Na mijn besmetting heb ik langdurig klachten gehad en die zijn nog steeds niet voorbij. Met behulp van de VGZ mindfulness app leer ik beter omgaan met mijn situatie. De PhysiApp en de Eetmeter App helpen mij bij mijn fysieke herstel.’

    Lees het verhaal
  • Sietske: Meditation moments en de VGZ Mindfulness app helpen mij om echt rust te nemen.

    Gaat over de apps en middelen: VGZ Mindfulness & Meditation Moments

    ‘Op 7 juli werd ik ziek, ik was besmet met COVID-19. Het ging maar niet beter. Ik bleek long (langdurige) covid te hebben. Sinds september werk ik niet meer en kan ik maximaal een uur iets inspannends doen. Daarna moet ik weer rusten. Gelukkig heb ik nu genoeg energie om met een ergotherapeut aan de slag te gaan. Als ik rust moet ik echt rust nemen, dus niet slapen en niet op social media. Door gebruik te maken van de meditatieprogramma’s, de muziek in de Meditation moments-app zorg ik dat ik ongeveer vijf keer per dag echt rust neem, actieve rust noemen ze dat. ‘

    Lees het verhaal
  • Sanne: Door Daylio kan ik precies bijhouden hoe ik mij voel.

    Gaat over de apps en middelen: Daylio

    ‘Tijdens Kerst 2020 heb ik corona opgelopen. Hierdoor ben ik niet echt heel ziek geworden maar vooral vermoeid. Om goed bij te kunnen houden hoe ik mij voel, gebruik ik de daylio app. Zo kan ik goed aan energiemanagement doen.’

    Lees het verhaal
  • Karin: Meditation Moments helpt mij rust te vinden.

    Gaat over de apps en middelen: Meditation Moments & Ommetje lopen & eRoutes

    ‘In de eerste golf heb ik corona opgelopen. Hier ben ik erg ziek van geweest. Ik kon gelukkig wel thuisblijven, maar moest daardoor wel vijf weken in quarantaine. Nog steeds heb ik veel klachten, zowel fysiek als cognitief. Om mijn rust te vinden gebruik ik de Meditation Moments app, deze helpt mij heel erg. Daarnaast helpen de Ommetje en eRoutes app mij bij het bewegen.’

    Lees het verhaal
  • Emma: Ik kom beter in contact met mijn lichaam door de VGZ Mindfulness App.

    Gaat over de apps en middelen: VGZ Mindfulness

    ‘Eind oktober 2020 ben ik besmet geraak. Ik kreeg een flinke griep maar werd niet beter. Ik bleef heel erg moe. Zowel fysiek als cognitief. Hiervoor heb ik veel hulp gekregen. Een van de zorgverleners raadde mij de VGZ mindfulness app aan. Deze app hielp mij om beter in contact met mijn lichaam.’

    Lees het verhaal